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想要逆转近视，你只需要做这件事：
配一副比你本来的度数少 100 度的眼镜。戴上这个眼镜的视觉效果，就像是近视 100 度的人，基本不影响生活。以后就戴这副眼镜照常生活，该怎么用眼怎么> 用，不需要做什么特别的事情。
几个月之后，会发现视力变好，度数降低了。当度数降低了 50 度左右，就去换一副新的镜片，保持比实际度数低 100 度。如此循环，直到视力恢复到 1.0。
配戴度数低于实际需要的眼镜，并不能训练眼睛恢复正常视力，相反，这样做可能会导致眼睛劳损、头痛甚至加重视力问题；我也是近视患者，大家一定要谨遵医嘱，网上的东西半真半假，甚至还停留在“理论阶段”，不要随便实验。
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