从安智论坛学过来的，我也是新手，如有不足请多指教。。。。。。
准备：一部已ROOT的手机，终端模拟器，recovery.img镜像(要放在SD卡主目录下)
步骤：
①，进入终端模拟器，输入su，回车。
②，这时手机会出现超级用户请求，把权限授权给终端模拟器。
③，再输入flash_image recovery /mnt/sdcard/recovery.img 再按回车。
（注意区分大小写和空格）
④，这时程序开始运行，运行完毕后没有出现error（意思：错误）这个单词的话就代表你刷写成功了！
⑤，重新启动，进入recovery模式你会发现recovery已经升级了。
可能有些机油利用超级终端刷写recovery时候
在输入flash image recovery /sdcard/xxx.img 后总是出现flash_image：not found
导致无法成功刷入recovery
造成这个情况的主要原因是由于ROM包里本身没有集成flash_image
所以你在刷写时无法调用指令
解决方法：
flash_image.rar将上面下载的flash_image.rar包解压 找到system/bin/flash_image文件 拷贝
到SD卡根目录，用R.E拷贝flash_image到系统内的system /bin目录下
然后修改权限为：
可读 可写 可执行
用户 √ √ √
群组 √ X √
其他 √ X √
之后的操作就不需要说了吧 输入命令刷写recovery 祝你刷机成功！！