求解！高手进，关于网站安装程序

我用手机登陆ftp后，有wwwroot这个文件夹，虎绿林的源码下载后怎样上传上去，我是在www.8432.com申请的，没有在线解压功能，是不是只能用电脑进行操作。求祥细教程，如果哪位高手有空，帮我装下，我把密码帐号发给你。……能把教程发给我就更好，谢谢了