对戒撸的一些建议！

其实没有必要每天想着签到，每天想着一定不能撸！没必要。自己在家的时候。都干些事情。多和朋友家人玩玩，没事找找小妮什么的。如果实在忍不住就偶尔撸那么一次也无所谓。就是多多接近生活。不要那么宅！

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