气怎么沉于丹田

梦幻天使

@Ta 2013-11-02 746点击

深呼吸气在胸口
正常呼吸气在肚子里
气沉丹田是不是用气把肚子变大？
还是？
几天了连位置都不知道肚脐下三寸
只有肚子憋气时才能撑起来
……………………………
站立时不能进行深呼吸如果进行深呼吸气在胸口该怎么办啊

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回复列表(6|隐藏机器人聊天)

1

DaMeng

@Ta / 2013-11-02 / 样 / 源

丹田……稻田吧……
2

DaMeng

@Ta / 2013-11-02 / 样 / 源

这样是练习不好的，按照自己的方法来，慢慢练习
3

洋

@Ta / 2013-11-02 / 样 / 源

学点正经的吧
4

3srs-arox

@Ta / 2013-11-02 / 样 / 源

意再丹田气就在丹田，刻意为之，反而不美
5

Xisir

@Ta / 2013-11-02 / 样 / 源

丹田在哪儿我都不知道。。。
6

小天

@Ta / 2013-11-02 / 样 / 源

我去

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